主料:
燕麦，
200g，
南瓜子，
50g，
芝麻，
50g，
奇亚籽，
30g，
蓝莓干，
50g黑加伦干，50g蔓越莓干，
50
辅料:
枫糖浆，
40g，
玉米油，
30g烤燕麦的做法步骤
1.材料准备好。
2.坚果和麦片混合一下，果干不要放，会烤焦的。
3.枫糖浆和玉米油混合均匀。
4.倒入麦片里面搅拌。
5.这是搅拌好的样子，每颗麦片都裹上了糖浆。
6.烤盘垫上烘培纸，把麦片倒入烤盘。
7.铺均匀。
8.烤箱160度，20分钟，中间也拿出来搅拌两到三次，这样上色才均匀。
9.时间到，从烤箱里面取出来、趁热倒入果干，混合均匀，就等着凉透装瓶了。
10.装瓶，随吃随取，泡酸奶当早餐也可以哦。
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小吃 其他菜系 燕麦
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